Mindfulness Sci: Mindfulness'i Uygulamak için Uygulama
Mindfulness, bir kişinin bilinçli bir şekilde şimdiki anı dikkatlice, yargılamadan ve anlık deneyime odaklanarak fark ettiği bir zihin durumudur. Mindfulness Sci, kullanıcılara sanal bir eğitmen, bilimsel olarak doğrulanmış bir farkındalık farkındalık ölçeği, illüstrasyonlar, videolar, rehberli ve rehbersiz uygulamalar, bir pratik günlüğü, ilerlemeyi takip etmek için istatistikler, alarm ve hatırlatıcılar sunarak mindfulness pratiğini kolaylaştırmayı amaçlayan bir Android uygulamasıdır.
Uygulama, psikiyatristler ve psikologlardan oluşan Aragonese Araştırma ve Sağlık Teşviki Derneği Enstitüsü tarafından desteklenmektedir. Uygulama kullanım istatistiklerini toplar ve periyodik olarak çalışma için gönderir. Uygulamanın istatistikleri saklamayan bir ücretli sürümü mevcuttur. Mindfulness Sci ile kullanıcılar, bir uygulama kolaylığıyla yapılandırılmış ve bilimsel bir şekilde mindfulness pratiği yapabilirler.
